Сегодня в северной столице стартовали контрольные прокаты сборной России по фигурному катанию.  День был непростым для фигуристок-одиничниц. Мы не увидели ни одной чистой программы. До идеальной формы пока всем далеко, что ожидаемо, этапы Гран-при только через полтора месяца. Александра Игнатова (Ангелы Плющенко). Открывала выступления женщин. Страстная музыкальная композиция Besame Mucho. Увы, прокат был не безупречен, каскад лутц-тулуп 3-2 с недокрутом на двойном тулупе и смазанный выезд. Вращения слабоваты, явно не на 4 уровень...

Супер-Соник обычно начинает утро со стакана воды и выполнения некоторых рекомендаций, которые даёт Хэл Элрод в своей книге, основанной на открытиях нейробиологов и знании современных методов самосовершенствования. "Магия утра" — о том, как первый час дня определяет ваш успех. И, действительно, она зачастую напоминает мягкий утренний восточный ветер, что вполне согласуется с программами и желанием попасть в Японию. Этот ветер незаметный, вкрадчивый, но игривый и переменчивый. Он является вестником дня, приносит надежду и подъём, проникает во всё...