Многие из нас предвзято относятся к перловке. Но твое мнение о ней может кардинально измениться, если научишься правильно готовить крупу и не будешь допускать распространенных ошибок. В этой статье мы разберемся, почему перловка синеет и как приготовить ее так, чтобы она была не только полезной, но и вкусной. © Depositphotos Почему перловка синеет и как это предотвратить Первое, что происходит, когда видишь синюю перловку в кастрюле, — это момент недоумения и, возможно, легкого испуга. Что же это,...

Перловка как и гречневая крупа является очень хорошим помощником в похудении, так как эта крупа после ее приготовления приобретает значительный объем (разбухает и ее много, в смысле в граммах, не съешь), поэтому уже готовую кашу относят к разряду низкокалорийных. Сегодня на обед приготовила перловую кашу с овощами. Калорийность такой каши на воде, как у меня, всего 100 ккал. Она прекрасно насыщает. Поэтому, милые худеющие дамы,я очень советую эту кашу готовить. Вы не пожалеете- это точно. В...