Приветствую вас, друзья! Сколько же мифов в теме питания. Люди фокусируют внимания на таких мелочах, что жизни не хватит, чтобы всё разобрать. — А можно ли ужинать? — А обязательно ли завтракать? — А что лучше есть на завтрак? — А кашу можно? … Конечно, можно. Всё можно. И об этом уже сказано много-много раз. Мы толстеем и болеем не от пропуска завтрака или позднего ужина. И уж, конечно, не от каши. Но именно про кашу, а если ещё точнее — про овсянку — сейчас больше всего разговоров. Мол, вредная она...

"Овсянка, сэр!" - приговаривала моя шутница-бабушка, подавая на завтрак овсяную кашу. А заодно рассказывала о том, как полезно и питательно это блюдо, которое подают на стол самой английской королеве, которая непременно съедает все до последней ложечки и просит добавки. И я уплетала овсянку, веря, что каждое слово бабушки - истинная правда! Вдобавок бабушка старалась разнообразить овсяную кашу, добавляя в нее то кусочки яблок, то соблазнительные глянцевые изюминки, то ложечку мёда. И только один...