Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Неожиданный враг сердца: как сон влияет на здоровье Сон — ключевой элемент нашего здоровья, и его регулярность может быть более важной, чем мы думали. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что неустойчивый режим сна и недостаток ночного отдыха могут спровоцировать сердечно-сосудистые проблемы даже у молодых, стройных людей. Ученые из Флоренции провели анализ состояния 70 взрослых с нормальным индексом массы тела, используя трекеры сна Fitbit...