Пекинскую капусту добавляют в рацион те, кто придерживается диетического питания. Низкокалорийный овощ с полезным составом. Из этой статьи вы узнаете не только о ценных бонусах пекинской капусты для вашего здоровья, но и найдете рецепты с этим овощем. В Пекинской капусте много витамина С. Также в ее составе есть витамины группы В, А, C, Е, PP и множество микроэлементов. Таких, как кальций, калий, железо, магний. Пекинскую капусту называют источником долголетия. В ней содержится большое количество аминокислоты лизин, которая участвует в кроветворении и формировании иммунитета...