Врач-эндокринолог Роман Терушкин объясняет, что такое бессонница, чем ее последствия опасны и какие анализы стоит сдать, чтобы помочь своему организму отдыхать полноценно. Признаки бессонницы: Если с вами происходит что-либо из вышеперечисленного, это и есть бессонница. Два главных вида бессонницы Бессонница бывает острой и хронической. Первая представляет собой разовый эпизод, который может произойти с кем угодно по массе причин: перемена погоды, последствие шумной вечеринки, переедание, даже интенсивная вечерняя тренировка, стрессовая ситуация...

Всем здравствуйте! Я веду неравную борьбу с злоупотреблением снотворными препаратами. Каждый пациент, страдающий бессонницей, стремится услышать от меня название таблетки, которая позволит ему высыпаться. И в этот момент людей абсолютно не волнуют возможные риски, связанные с употреблением этих лекарств (а вот как только говоришь про статины, тут же пугаются за свою печень). Применение снотворных препаратов имеет смысл лишь тогда, когда бессонница несёт кратковременный характер, ведь длительность приёма таблеток в идеале не должна превышать 4 недель...