После 45 сон стал поверхностным? Тёплый напиток без сахара, который можно попробовать вечером. Вот рецепт, который я готовлю почти каждый вечер. Без комков, без горечи, без сахара. И без танцев с бубном на усталую голову. В молодости организм прощал нам сахар на ночь. После 45 метаболизм меняется: Поэтому классический рецепт «молоко + сахар + какао» нам не подходит. Но если убрать сахар, выбрать лёгкую основу и правильно заварить порошок — получится сонный шоколадный эликсир. 🔥 Секретный ингредиент...