Сон на животе — это не только вопрос удобства, но и фактор, влияющий на то, какие сны мы видим. Исследования показывают, что положение тела во время сна может оказывать влияние на содержание сновидений. Сон на животе, в частности, связан с более яркими, интенсивными и, порой, необычными снами. Физиологические причины Когда человек спит на животе, грудная клетка и живот испытывают дополнительное давление, что затрудняет дыхание. Это приводит к более поверхностному сну, при котором человек чаще просыпается...

Сон на животе — риск не только для спины, но и для жизни! Многие считают сон на животе удобным, но врачи предупреждают: такая поза может быть опасна для здоровья. 😴 Когда вы спите на животе с повернутой вбок головой: 💢 Сдавливаются артерии, снабжающие мозг кровью 🤕 Это может вызывать утренние головные боли 🧠 У людей с атеросклерозом повышается риск инсульта во сне 📊 По данным...