Сон на животе — это не только вопрос удобства, но и фактор, влияющий на то, какие сны мы видим. Исследования показывают, что положение тела во время сна может оказывать влияние на содержание сновидений. Сон на животе, в частности, связан с более яркими, интенсивными и, порой, необычными снами. Физиологические причины Когда человек спит на животе, грудная клетка и живот испытывают дополнительное давление, что затрудняет дыхание. Это приводит к более поверхностному сну, при котором человек чаще просыпается...

Многие люди могут попасть в царство сновидений, только если засыпают на животе, так как только в этой позе чувствуют себя достаточно комфортно и расслабленным. Некоторые ученые считают, что полезно спать на животе, если человек страдает от дискомфорта живота, например, при вздутие желудка. В таких случаях подобная поза снимает неприятные ощущения. Если у вас возникли проблемы с позвоночником, ни в коем случае не нужно спать на животе. То же самое касается и тех, кто хочет дольше выглядеть молодыми...