Спина — это одна из тех зон, на которую мы смотрим редко. Чаще всего только в зеркало и только мельком. А между тем именно на спине концентрируются проблемы, которые влияют и на внешний вид, и на самочувствие. Сегодня расскажу про пять мест, которые портят спину — и объясню, почему стандартные подходы (диета, спорт) с этим не справляются. Начнём неожиданно — не со спины, а с груди. Малая грудная мышца при спазме выводит плечи вперёд. Это пережимает лимфатические узлы в подмышках. Жидкости некуда уйти — и она скапливается сзади, в задней части подмышки...