Можно ли похудеть во сне? Да, если спать правильно. Недостаток сна — это не просто усталость, а прямой путь к замедленному метаболизму, набору веса и разрушению мышц. В этой статье разберём, сколько часов нужно спать, чтобы сжигать жир, а не терять мышцы, и почему бессонные ночи сводят на нет даже самые жёсткие диеты и тренировки. Исследование Чикагского университета показало: две группы людей соблюдали одну и ту же диету с одинаковым дефицитом калорий. Разница была только в сне — одни спали 8,5 часов, другие 5,5...

Сон, в котором вы или кто-то другой худой или на пределе веса - олицетворяет недостаток силы и цельности. Вы чувствуете, что не можете добиться своего или постоять за себя. Тот или иной сон указывает на гибкость и ловкость. Вы можете приспособиться к любой ситуации. Сон, в котором вы имеете недостаточный вес - означает, что вам придется больше работать над чем-то. Сон также может подсказать вам, что вы не правы в определенной ситуации. Видеть во сне потерю большого количества килограммов, что вы очень легкого или недостаточного веса - как правило, является плохим знаком...