Каждый решает для себя сам – как бороться с лишним весом. Кто-то пробует следовать многочисленным диетам и ограничивает себя в пище, кто-то изнуряет себя физическими нагрузками и вскоре убеждается, что диеты и физические нагрузки – это способы, которые приводят к нужному результату только на время: после перехода на обычный режим жизни вес благополучно возвращается. Так бывает, когда человек, решивший похудеть, не достаточно хорошо понимает, что проблема лишнего веса сидит у него в голове. Я считаю,...