Сон в жару́.
Сомнолог Романчук: сон в жарком помещении затрудняет нормальное засыпание
Во время сна в жарком помещении нарушаются процессы терморегуляции, что затрудняет естественное охлаждение тела, необходимое для нормального засыпания. Об этом в беседе с RT предупредила врач-сомнолог, невролог Клиник Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) Минздрава России, эксперт рынка НТИ «Хелснет» Наталья Романчук. «Сон может становиться более поверхностным, увеличивается число ночных пробуждений, может усиливаться потливость. Высокая температура в помещении нарушает процессы...