Как быстро уснуть в жаркую погоду
Выживают сильнейшие… Жара - целое испытание, когда в квартире нет кондиционера или вентилятора. В теплые дни тяжело не только заниматься делами, но и уснуть. В жару врачи советуют пить побольше воды, чтобы не обезвоживать организм, и заменить обычное постельное белье на натуральные ткани. Однако вряд ли эти способы в корне изменят ситуацию. Замуроваться и спрятаться. А как быть с окнами? Открывать их обязательно нужно, чтобы кислород попадал в помещение. Но делать это следует только тогда, когда температура за окном ниже температуры в комнате, то есть либо ранним утром, либо поздним вечером...