Многие современные психотерапевты в своих трудах не раз повторяли, что одной из главных психологических проблем человека является чувство вины и глубоко спрятанные в психике негативные воспоминания. Некоторые специалисты, например, телесно-ориентированной психотерапии, утверждают, что эти негативные эмоции «впечатываются» в наше тело, порождая мышечные блоки и зажимы. Именно они – причина нашей неуверенности, раздражительности и всех негативных эмоций. Хотя психотерапия – это длительная работа, существуют техники, которые в силах помочь самостоятельно справиться с проблемой...

С детства многих из нас учат, что прощать – это правильно в каждой ситуации, что сохранять отношения любой ценой – долг любой женщины. И в этом есть доля истины, ведь умение прощать действительно важно в процессе построения отношений. Однако, как это часто случается, в этом вопросе люди часто бросаются в крайности: или совершенно не умеют идти на компромисс или же прощают те вещи, которые нельзя прощать. Но что это за вещи и почему нельзя закрывать на них глаза? Фундамент успешных отношений Здоровые отношения, это, прежде всего, взаимоуважение, как говорят психологи...