Возможно, вам приснился ясный сон, и вы были в восторге от этого опыта. Или, может быть, вы осознанно мечтаете довольно регулярно и находите это приятным. Разве не было бы замечательно иметь возможность испытать этот фантастический мир каждый раз, когда вы ложитесь спать? Что касается достижения ясности каждую ночь, я не могу дать никаких гарантий. Не только это, но я бы не советовал вам ожидать, что вы достигнете этой точки. Тем не менее, если мы хотим максимизировать наши осознанные эпизоды сновидений, стремление к каждой ночи, безусловно, является одним из способов достижения этой цели...

Что делать, если школу или институт вы закончили 10-20 лет назад, а тревожные сны про заваленную контрольную или несданную сессию продолжают преследовать? Возможно, ваше подсознание пытается до вас достучаться. Сон – особое состояние организма. В это время разум отдыхает, а подсознание выходит из тени и диктует свой сюжет. Всё, что мы видим в снах – это переработка прошлого опыта, эмоций и впечатлений. Естественно, что события, произошедшие с нами и волнующие нас, будут отражаться в сновидениях....