Я уверенна, что мало кто задумывался об этой теме! Давайте вместе расширять границы❤ В большинстве стран взрослые люди придерживаются монофазного цикла сна⏳. Это когда мы спим один раз в сутки и долго, но мало кто знает, что есть смешанные типы сна, которых придерживаются многие народы и племена. Интересно? Конечно! И о том каких режимов сна придерживаются некоторые народы, я расскажу в следующий раз. А сегодня теория и очень важная ❤ МОНОФАЗНЫЙ ЦИКЛ СНА Часов сна в сутки: 7-10. Периодов сна: 1...