В прорубь не следует нырять с головой и находиться в ней больше одной минуты, предупреждают в пресс-службе Роспотребнадзора. Накануне крещенских купаний в ведомстве рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы погружение в прорубь прошло без проблем. В первую очередь, нужно проверить артериальное давление и убедиться, что оно в норме, отметили эксперты. Также перед купанием нужно размяться и растереть себя, чтобы согреть кожные покрова, посоветовали в Роспотребнадзоре. Нельзя нырять в прорубь...

Большинство людей при –10°C передвигаются перебежками от дома до метро и обратно. А некоторые купаются в проруби — и счастливы. Если погружение в холодную воду вопреки морозам вам тоже кажется заманчивой идеей — рассказываем минимум, который нужно знать перед первым опытом моржевания. Убедитесь, что вам можно Купаться в проруби нельзя людям с аритмией, сердечной недостаточностью и другими проблемами сердечно-сосудистой системы. Резкий спазм сосудов может привести к инфаркту миокарда или инсульту...