Здравствуйте! Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови. Люди, страдающие диабетом, часто испытывают проблемы со сном, которые негативно сказываются на их здоровье. Недостаточное количество или низкое качество сна приводят к увеличению уровня сахара, что усугубляет симптомы. Недостаток сна вызывает стрессовые реакции в организме, которые повышают уровень кортизола, адреналина и норадреналина. Эти гормоны увеличивают сахар в крови, усугубляя симптомы диабета...

Качественный сон — один из ключевых факторов, влияющих на общее состояние здоровья. Для людей с сахарным диабетом его значение возрастает многократно. Исследования показывают, что недостаток сна или нарушение циркадных ритмов напрямую связаны с повышением уровня сахара в крови, снижением чувствительности к инсулину и увеличением риска осложнений. В этой статье мы разберём, как сон влияет на течение диабета и что можно сделать для его улучшения. Сон — это время, когда организм восстанавливается и регенерирует...