Здравствуйте! Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови. Люди, страдающие диабетом, часто испытывают проблемы со сном, которые негативно сказываются на их здоровье. Недостаточное количество или низкое качество сна приводят к увеличению уровня сахара, что усугубляет симптомы. Недостаток сна вызывает стрессовые реакции в организме, которые повышают уровень кортизола, адреналина и норадреналина. Эти гормоны увеличивают сахар в крови, усугубляя симптомы диабета...

Недостаток качественного сна увеличивает риск развития диабета. Однако до сих пор оставалось загадкой, почему. Однако ученые недавно обнаружили механизм, объясняющий, как и почему глубокий сна способен регулировать чувствительность организма к инсулину, что, в свою очередь, улучшает контроль сахара в крови на следующий день, опубликовав свои результаты в Cell Reports Medicine. "Эти мозговые волны запускают цепную реакцию от мозга к сердцу, регулируя сахар в крови", - сказал Мэтью Уокер, автор нового исследования...