Огромное место в науках и искусствах практичных китайцев выделено под сон. Качественный, глубокий сон является залогом счастливой жизни. И здесь важно всё: комната, расположение кровати, доступ свежего воздуха, освещение, шумоизоляция. И если в комнате достаточно свежего воздуха, соблюдена идеальная темнота, достаточно тихо, гаджеты и все светящиеся экраны далеко, и кровать максимально комфортная, но несмотря на это вы ворочаетесь во сне - предлагаю несколько китайских рецептов для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей...

Что можно увидеть с закрытыми глазами?                                                     Что слаще меда, сильнее льва?                                                                                                            (Сон) Сон – самое таинственное явление человеческой жизни, которое иногда называют «маленькой смертью». Поэт-историк Овидий рассказал в своих «Метаморфозах» о целом семействе богов, заправлявших снами. Морфей, сын Гипноса и богини ночи Нюкты, насылавшей галлюцинации, принимал облик любого человека и насылал сновидения...