Не изменяйте себе. Своей сущности. Энтелехии. Потому что ничего хорошего из этого не выйдет. Даже если вы применили правильные способы, сделали разумный выбор. Но не свой. И потому бесполезный или даже вредный...

Когда человек идёт спиной вперёд, это автоматически запускает создание новых нейромышечных связей. Такое упражнение становится отличной тренировкой для мозга, рассказал RT травматолог-ортопед, к. м. н., доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета Алексей Репетюк. По его словам, ходьба вперёд развивает когнитивные способности человека за счёт формирования новых нейромышечных связей. «По сравнению с ходьбой вперёд тут работают другие группы мышц, иначе функционируют мышцы-стабилизаторы, а ударная нагрузка на суставы уменьшается, — пояснил специалист...