4742 читали · 1 неделю назад
Клюква — северный суперфуд: когда её стоит употреблять с осторожностью
Клюква — это не просто вечнозелёный кустарник из семейства вересковых, а настоящий суперфуд северных широт. Её использование в России задокументировано ещё в XVI веке на страницах «Домостроя». В народе эту ягоду поэтично называли и болотным виноградом, и подснежницей, и журавлихой. Своей невероятной жизнестойкостью растение обязано местам произрастания — болотам европейской части страны, Сибири и Дальнего Востока. Клюква выделяется среди дикорастущих ягод уникальным набором биологически активных компонентов...