Когда речь заходит о суперфудах, мы сразу представляем себе экзотические плоды: асаи, годжи, авокадо, кивано… Яркие, необычные, привозные — и, конечно, дорогие. Но настоящий «супергерой» растёт у нас под боком — на даче, в саду, а то и вовсе вдоль забора. Это черная смородина. Крошечная, тёмно-фиолетовая, чуть терпкая на вкус — и при этом невероятно насыщенная полезными веществами. В ней столько витаминов и антиоксидантов, что даже апельсин и киви меркнут на её фоне. Если бы черная смородина умела говорить, она бы сказала: «Не ищите чудо за океаном — оно уже в вашей банке варенья»...