Настала осень — созрела хурма, вкусная и полезная. В сезон эти южные плоды (с ботанической точки зрения — ягоды, однако большинству все же привычнее называть их плодами) продаются в любом супермаркете. Но всем ли они полезны? Кому нельзя есть хурму, а кому можно и даже нужно — разберемся вместе. Какими свойствами обладает хурма Спелая хурма содержит много бета-каротина (провитамина А) и витамина С, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов и способствуют обновлению клеток, тем самым предупреждая преждевременное старение...

Хурма - витаминный ярко-оранжевый фрукт, который полюбился многим. С наступлением сезона, а наступает он с ноября по январь, этот фрукт появляется повсеместно на прилавках рынков и супермаркетов. У некоторых людей она ассоциируется с приближением новогодних празднований. Многообразие выведенных сортов хурмы на прилавках заставляет задуматься, как выбрать спелый и вкусный фрукт. Дадим несколько полезных рекомендаций на этот счет. Как выбирать хурму? Вкус и спелость хурмы во многом будут зависеть от времени сбора урожая...