Предлагаем вашему вниманию выдержки из книги «Активное долголетие» Геннадия Кибардина. В своей книге автор предлагает набор простых, но эффективных упражнений с подробными разъяснениями к ним, основанных на опыте, полученном во время занятий в клубе «Активное долголетие»...