Ходить босиком полезно не только для физического, но и для ментального здоровья, заявил «Вечерней Москве» терапевт Андрей Кондрахин. Он отметил, что такая практика позволяет человеку расслабиться и избавиться от негативных мыслей. Хождение по гальке позволяет разгрузить стопу и немного потренировать ее. А хождение босыми ногами по песку положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, дарит ему положительные эмоции и улучшает настроение, — подчеркнул Кондрахин. Врач пояснил, что когда босая нога соприкасается с поверхностью, происходит стимуляция кожи стопы...

Галька или песок? Многие ломают голову в выборе пляжа при планировании отдыха и всё же большее предпочтение отдают пляжам с песком. Оно и понятно: лежать на песке мягко и комфортно, ходить по нему одно удовольствие, а детям поиграться детям можно везде. Но не стоить недооценивать галечные пляжи и делать поспешные выводы. Полезный эффект от прогулок по галечному пляжу Галечные пляжи обладают не только преимуществами для удобного отдыха, но еще и оздоровительными свойствами. Помимо чистоты галечных...