3 недели назад
Как стресс на работе влияет на сны: когда офис преследует даже ночью
Вы приходите домой, ложитесь спать и... вы снова на работе. Срочный проект, недовольный начальник, завал задач. Или опаздываете на важную встречу, забыли презентацию, компьютер не включается. Просыпаетесь разбитым, будто не отдыхали, а снова отработали смену. Рабочие сны, это не случайность. Это способ мозга переварить стресс, который не закончился с уходом из офиса. Когда работа снится постоянно, психика перегружена. Днем вы функционируете на автопилоте, задвигаете тревогу, делаете дела. Ночью защита отключается, и все всплывает...