Прогулка перед сном - отличный здоровый сон! У многих людей не хватает времени на спортзалы или полноценные тренировки. Но очень важно поддерживать своё здоровье. Ведь физическое здоровье влечет за собой и моральное. Потому, нужно выделять хотя бы немного времени для того, чтобы заняться собой. А что легче всего осуществить, не применяя особых усилий? Конечно, прогулка перед сном. Чем же полезны такие прогулки? Рассказывает врач Ирина Лымарь. Силы и бодрость Свежий воздух придает сил. А прогулка перед сном помогает освежиться и сделать сон более здоровым...

Увидев яркий, запоминающийся сон, многие задаются вопросом о том, что этот сон означает. Некоторые начинают искать ответ в соннике и искренне радуются или печалятся, увидев ответ. На тему снов есть множество различных примет. В этой статье я расскажу, как определить, вещий ли сон приснился и как его расшифровать без сонника. Когда снится вещий сон? Примета гласит: "С четверга на пятницу - сны вещие, с субботы на воскресенье - пустые". Чтобы понять, так ли это, определим, что такое вещий сон. Вещий,...