При приеме бани и сауны существует температурная разница. В сауне рекомендована температура не выше 90-95 °C с подбрасыванием воды на камни и не выше 80° при сухой процедуре. Холодная ванна везде одинаковая: порядка 6 °C зимой в помещении и 4 °C в проруби. Таким образом, основными лечебными факторами саунотерапии являются следующие реакции организма: Я считаю, что мифы о вреде сауны, используемой по правилам русской бани (то есть с влажным паром), созданы онкологами, гинекологами, кардиологами, урологами,...