Поймала себя на том, что пишу: глубокий сон, глубокий сон, как увеличить глубокий сон, а вдруг кто-то не знает, что это такое. Перескажу своими словами. Человек спит не просто: упал, заснул, проснулся. Во сне мы проходим разные фазы сна. Там, кажется, все и еще сложнее, но браслет-шагомер ксиоми способен показывать по крайней мере две фазы: неглубокий сон и глубокий сон. Обе фазы важны и нужны. Но даже если с неглубоким сном все-более менее нормально, многие из пользователей браслета (я в их числе) в один прекрасный момент обнаруживают, что глубокого сна у них - недостаточно...

Представьте: глубокая ночь, тишина. И вдруг вы резко просыпаетесь, садитесь в кровати, хватая ртом воздух. Сердце колотится так, будто хочет проломить ребра. Холодный пот, дрожащие руки. Вам только что приснилось нечто ужасное. Может быть, во сне вы в ярости ударили близкого человека? Или, что еще страшнее, совершили убийство? Или, наоборот, вы оказались в центре оживленной улицы совершенно голым, и сотни глаз смотрят на вас с осуждением, а вы не можете сдвинуться с места? Первая мысль, когда дыхание немного выравнивается: «Со мной что-то не так...