(Автор: Евгений Николаевич Слогодский, президент Академии психоэкологии сознания, эксперт по восстановлению зрения без операций с 25-летним стажем) --- Когда мы говорим о глаукоме, чаще всего внимание сосредоточено на снижении внутриглазного давления, правильном питании и физических упражнениях. Но мало кто осознаёт, что сон и отдых — важнейшие элементы в борьбе за сохранение зрения. Во время сна активируются процессы регенерации тканей, улучшается кровообращение, стабилизируется давление, включая внутриглазное...

Сон является важным компонентом здоровья, и то, как вы спите, может действительно влиять на течение глаукомы. Исследования показали, что положение тела во время сна может оказывать влияние на внутриглазное давление (ВГД), что в свою очередь важно для пациентов с глаукомой. Специалисты рекомендуют пациентам с глаукомой спать с головой, поднятой на 30 градусов, чтобы уменьшить риск повышения внутриглазного давления во время сна. В положении лежа, особенно на животе или боку, ВГД может повышаться, что неблагоприятно для состояния глаз при глаукоме...