Ганте́ли — спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма. Гиря - шаровидный литой металлический спортивный снаряд для развития силы мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма. И гири и гантели - снаряды, которые предназначены для выполнения с отягощением, и назначение у них одинаковое. Можно ли заменить один снаряд другим и что лучше? В чем отличие гири от гантели (как спортивного снаряда) 🔻У гирь смещен центр тяжести относительно вашей руки на 15-20 см...