Разбираемся в гипнотическом сне: что это, эффективная терапия или очередное шарлатанство, направленное на доверчивую аудиторию? Слово «гипноз» может вызывать в воображении образы таинственного незнакомца, размахивающего перед вашим носом карманными часами. На самом же деле, это форма психотерапии, которая позволяет изменить состояние сознания. Некоторые практикующие врачи используют его для лечения психических заболеваний, проблем со сном и боли или для борьбы с нездоровыми привычками, такими как курение и переедание...

«Гипноз» переводится как «сон», но сном не является. Это временное состояние между естественным сном и бодрствованием. Это состояние суженного сознания, при котором ослаблены защитные механизмы психики (отрицание, рационализация, вытеснение, проекция и др.) и возможно эффективное разрешение проблем в обход рациональным капканам. В состоянии гипноза задействованы два уровня психики: сознательный и бессознательный, что позволяет достичь эффективного результата в короткие сроки. В бессознательном...