Вкус геркулесовой каши известен каждому с самого раннего детства. Ее часто подают на завтрак в оздоровительных санаториях, детских учреждениях, больницах, а также готовят в домашних условиях. В статье будет подробно изучен вред и польза этого популярного в нашей стране продукта. Общая польза. Благодаря своему богатому составу геркулесовая каша невероятна полезна. Для женщин. Для мужчин. Для детей. Можно ли похудеть на геркулесовой каше. Диетологи в первую очередь рекомендуют ввести в рацион...

Начинайте свое утро с завтрака, который принесет пользу. Наше пробуждение не всегда проходит легко, поэтому нам необходимо подзарядиться энергией. Для этого нам необходим быстрый и питательный завтрак. Сегодня поговорим о такой кашке как геркулес. Первый вариант мы рассмотрим каша геркулесовая на молоке: Итак, нам понадобится: Геркулесовые хлопушки - 1 стакан Молоко - 3 стакана Рафинад по вкусу соль по вкусу Чтобы наша кашка была питательней выбираем молочко пожирнее. В кастрюлю наливаем молоко, ждем когда оно закипит, солим по вкусу...