Сон у человека похож на сон у любого животного, имеющего в составе мозга нормальные интуитивно-эталонные анализаторы. Суть состояния сна в том, что ретикулярная формация перестаёт усиливать сигналы внутри мозга, а без усиления сигналы не могут производить обучение (расширение синаптических щелей в нейронных передачах). Время сна необходимо, чтобы ретикулярная формация отдохнула, восстановила запас питательных веществ и веществ, необходимых для синтеза медиаторов. Еще одно важное назначение сна - ликвидировать "лишние" цели, созданные в ваших лобных долях за день...