Сегодня мы поговорим о снах. Некоторые сны бывает, что пугают нас а некоторые наоборот радуют и приносят счастья. Так вот сегодня я приведу 6 фактов о сне. 1) Первый факт заключается в том, что если вы стремитесь засыпать в определенное время, отрывайтесь от мониторов компьютеров и экранов телевизоров хотя бы за час до сна. В их излучениях, а также энергосберегающих и светодиодных ламп, много синего спектра, подавляющего выработку мелатонина, естественного снотворного. 2) Глазные яблоки здорового человека совершают под веками до 1500 движений за ночь...