И симптомы, по которым вы сможете самостоятельно определить недостаток полезных веществ для сна Почему врачи часто выписывают курсы витаминов, по телевизору крутят рекламы витаминных комплексов, а диетологи советуют питаться разнообразнее и набирать «норму» этих веществ из пищи? Рассказываем, из-за чего витамины так важны и какие из них регулируют наш сон. Почему организм не может жить без витаминов Чтобы правильно функционировать, нашему телу нужны разные вещества. Например, белки, жиры и углеводы...

Сны о витаминах обычно символизируют здоровье, энергию, жизненную силу и потребность в поддержке. Однако, детали сна, ваши эмоции и то, что вы делаете с витаминами, могут дать более точную интерпретацию. Вот несколько возможных значений: Общие значения: Здоровье и благополучие: Витамины, в первую очередь, ассоциируются со здоровьем и хорошим самочувствием. Сон может указывать на ваше стремление к поддержанию здоровья, заботу о своем теле и душевном равновесии. Энергия и жизненная сила: Витамины дают нам энергию и помогают бороться с усталостью...