Если регулярно есть киви, организм будет защищен от некоторых болезней. Эксперт рассказала подробности. Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила «Москве 24», что в киви много витамина С. В связи с этим он полезен в холодное время года, когда люди часто простужаются. При достаточном количестве этого витамина в организме вырабатывается большое количество интерферонов, защищающих человека от вирусов. Помимо этого, витамин C принимает участие в построении соединительной ткани, тем самым, укрепляя сосуды, сердце, кости, сухожилия и связки...