Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Йогурт — не идеальный завтрак, если вы едите его первым Он лёгкий, вкусный, полезный. Но если открыть день с порции йогурта на пустой желудок — кишечник может ответить совсем не благодарностью. Именно из-за кислотности и особенностей работы ферментов. Что происходит, если есть йогурт на голодный желудок «Йогурт — это ценный продукт, но его нужно правильно встроить в рацион. На голодный желудок он может раздражать слизистую и вызывать лишнюю нагрузку на поджелудочную...

Когда речь заходит о Греции, мы сразу представляем лазурные побережья, белоснежные домики и... медленно стекающий по ложке янтарный мёд. Именно мёд и густой йогурт — главные герои одного из самых традиционных греческих лакомств. Это не просто десерт, а часть культуры, связанная с древними обрядами, семейными традициями и философией наслаждения моментом. Греческий йогурт с мёдом и орехами — это одновременно и завтрак, и перекус, и лёгкий десерт. Это тот случай, когда простые ингредиенты складываются в нечто гораздо большее, чем просто еда...