Иногда кажется невозможным избавиться от навязчивых мыслей и связанной с ними депрессии, но есть много вещей, которые помогут быстро улучшить ваше самочувствие. Предлагаем вам 11 утвержденных наукой способов повысить настроение прямо сейчас! Улыбнись Исследования показали, что думать о чем-то положительном, что заставляет вас улыбаться, может на самом деле сделать вас счастливее, тем более, что улыбка способствует активации положительных воспоминаний. Вставай и беги Физическая активность способствует...