Сворачиваться калачиком — самый естественный способ засыпания для большинства взрослых. Этот жест достался нам в наследство из глубокого детства: он мгновенно возвращает чувство защищенности и помогает отпустить дневную тревогу. Но сон в такой позе может привести к тому, что суставы начинают ощущать дискомфорт. Если подтянуть колени слишком высоко к груди, ноги всю ночь остаются в неестественно согнутом положении. Вместо того чтобы расслабиться и восстановиться после дня, мышцы вынуждены всё это время оставаться в тонусе...