Бессонница, частые пробуждения ночью, чувство усталости после сна – знакомо? Проблемы со сном – это не просто неприятность, это серьезный удар по здоровью, особенно для тех, у кого есть проблемы с дыхательной системой. Как врач-пульмонолог со стажем, я ежедневно вижу, как состояние легких и качество дыхания напрямую влияют на сон моих пациентов. В этой статье я поделюсь с вами простыми, но эффективными советами, которые помогут вам улучшить качество сна и почувствовать себя бодрым и полным сил. 1...

Когда человек спит он отключается от воздействия всего внешнего и тогда возникают сновидения. Сновидения могут быть каждодневные у здоровых людей и у людей с плохим самочувствием. Однако бытует мнение о том ,что организм сообщает характерными особенностями сна, человеку о возможном ухудшении здоровья в перспективе или уже о существующих проблемах.   Если человеку снятся любые картинки с нехваткой кислорода, ощущения состояние удушья.. как будто что-то лежит на лице или попал в ситуацию где нечем дышать, открываешь рот ,а вздохнуть невозможно, какие-то удары в область сердца, завалило землей ...