Дыхание влияет не только на насыщение организма кислородом, но и на сон, пищеварение, уровень тревожности, кровообращение и даже болевые ощущения. Об этом рассказала невролог ННГУ имени Лобачевского Виктория Горожанина на мероприятии «Здоровый завтрак», которое посетил корреспондент НИА «Нижний Новгород». По словам врача, многие люди дышат неправильно — поднимая плечи и используя в основном верхнюю часть грудной клетки. Такой тип дыхания она назвала верхним. Правильное дыхание должно происходить...