Один святой сказал, что сон- это бред души. И в большей степени снится то, чем мы "дышим" целый день. Но иногда "сны все же бывают в руку". Для египетского царя фараона сны имели огромное значение. Точно также, как и для вавилонского царя Навуходоносора. Не только для их самих, но и для целого народа. Иосиф, например, благодаря своему сну смог спасти от голода, не только свою семью, но и весь Египет. Если после сна вы чувствуете тревогу, страх, смущение, то отогнать ее поможет молитва "Живый в помощи вышняго" ("90 псалом")...

Бессонница, частые пробуждения ночью, чувство усталости после сна – знакомо? Проблемы со сном – это не просто неприятность, это серьезный удар по здоровью, особенно для тех, у кого есть проблемы с дыхательной системой. Как врач-пульмонолог со стажем, я ежедневно вижу, как состояние легких и качество дыхания напрямую влияют на сон моих пациентов. В этой статье я поделюсь с вами простыми, но эффективными советами, которые помогут вам улучшить качество сна и почувствовать себя бодрым и полным сил. 1...