Всем привет друзья! Вас приветствует канал Мир ММА. Сегодня мы научимся выходить из сложного положения когда противник делает удушение одной или двумя руками, спереди и сзади. Внимание: все материалы представлены исключительно в целях самообороны и для спортивного развития. Если статья вам понравилась ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Начнем Вариант 1. Когда душат спереди двумя руками. Главное что необходимо сделать во время того как противник пытается схватить...