По статистике большинство людей спят треть своей жизни и тратят на сон около 8 часов ежедневно. Все люди видят сны, но запоминают лишь 10%, остальные же не помнят своих сновидений. Что такое сон с физиологической точки зрения и сновидения с точки зрения психологии рассмотрим в этой статье. Сон — состояние организма, характеризующееся понижением тонуса мышц, снижением психической, физической активности и реакций. Сон делится на две фазы — быструю и медленную. Медленная фаза способствует восстановлению разных тканей организма, сновидения отсутствуют, и появляются в фазе быстрого сна...

Все люди видят сны. Неоднократно рассказывал о своем личном опыте и о том, что иногда вижу осознанные сновидения или вещие сны. Сегодня моя статья посвящена одной из школ, которая преподает практику осознанных сновидений под названием "Другая реальность". Вот сегодня обо всем этом и пойдет речь в моей статье. Практика осознанных сновидений Как я уже написал выше, все люди видят сны. Да, бывает так, что человек видит сны, но рано встает, много работает, поэтому он практически их не помнит. В таких случаях нужен отдых, возможность больше поспать, хотя бы в выходной день...