Большинство людей спят от 7 до 9 часов каждый день. Хороший ночной сон является неотъемлемой частью здоровья. С возрастом наш режим сна меняется. Пожилым людям может потребоваться больше времени, чтобы заснуть, и иногда им сложно уснуть всю ночь. Они также проводят больше ночи в более легких фазах сна, меньше спят, чем молодые люди. Отчасти это связано с меньшим количеством мелатонина (гормона, который способствует сну) у пожилых людей. ТИПЫ ДЕМЕНЦИИ И НАРУШЕНИЯ СНА Пожилым людям требуется больше времени, чтобы заснуть, иногда им сложно уснуть всю ночь...

Многие люди время от времени заглядывают в сонник, чтобы расшифровать свой сон. Ведь каждый порой видит сон который хочется понять. Сны на понедельник. Сбываются чаще у тех, кто родился в понедельник. Для всех остальных людей вероятность исполнения хоть и есть, но все таки пониже. Поэтому однозначно ответить на вопрос "сбудется ли сон на понедельник" не предоставляется возможным. Сны с воскресенья на понедельник отражают ваши эмоции и психологическое состояние. Сны могут быть связаны с бытовыми заботами , затрагивать ваши отношения с близкими людьми...