Спят все, так как сон – второй по необходимости компонент. Первый – кислород. Вода и еда идут после. Сон – это не пассивный отдых, а время активного восстановления организма, поэтому мозг отключает внешние сенсоры и парализует тело во время сна. Существует несколько чередующихся фаз сна. Во время одной из них мы видим сновидения. Они же сны. Сны видят все. Не все их помнят. Чтобы лучше помнить сны, нужно завести журнал, в который следует записывать свои сновидения. А чтобы они не забылись, записывать их надо сразу же после пробуждения. Для экономии времени можно использовать диктофон. Ведение такого журнала позволит вам сделать несколько весьма интересных выводов...