Всем привет. Вот это прямо мое. После этого жуткого ОРВИ,столько осложнений, что-то давно так меня не прихватывало. А тут до сих пор не могу отойти, диабет как катализатор всех болячек . Сонливость-невозможная. Месяца два назад так не было. Может и было как то , но не ощутимо и как то бодрее чувствовала себя . А тут совсем : и постоянная усталость, не высыпаюсь, и постоянное желание поспать. Пошла к эндокринологу, сказала моя врач ,что это могут последствия вируса и что могут быть серьезные заболевания и плюс диабет...

Просыпаетесь разбитым? Возможно, дело не только в сахаре... Привет, друзья! Меня зовут Алексей, я нутрициолог, и сегодня мы поговорим о том, что объединяет всех нас — о сне. Помните это чувство, когда после 8 часов в кровати вы встаете как будто после марафона? У диабетиков такое случается чаще, и дело не только в скачках глюкозы. Оказывается, то, как мы спим, может влиять на уровень сахара сильнее, чем десерт на ночь! Давайте разберемся, какие позы во сне превращают ваш отдых в скрытого врага, и как это исправить...