Как вы ухаживаете за своими ногами? Возможно, вы часто их отшелушиваете, питаете эфирными маслами, соответствующей косметикой или делаете педикюр в салоне красоты. Вы, вероятно, упускаете ритуал, который могли бы делать каждую ночь — расслабляющий массаж ног. Вам нужно всего 10-15 минут, вечером, перед сном. Каковы преимущества этой домашней терапии? Для лучшего кровообращения Если вы много часов работаете за письменным столом или долго стоите на ногах, в конце дня вы, вероятно, почувствуете боль и напряжение в нижних конечностях...

Массаж стоп после долгого рабочего дня — это отличный способ расслабиться и снять напряжение с мышц ног и всего тела. Эта простая процедура, которую можно выполнить самостоятельно, приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью. Массаж стоп имеет давние корни в рефлексотерапии. В наших ногах находится множество нервных окончаний, которые отвечают за различные системы и органы нашего организма. Врачи часто рекомендуют массаж стоп в качестве дополнительного средства для лечения, профилактики и поддержания здоровья...